Staptraining: altijd een goed idee!
In de staptraining kun je veel van je paard verbeteren en het is meteen een goede warming-up. Met goed stapwerk worden de spieren mooi los en voorkom je blessures. Op een warme dag dus gewoon lekker alleen stappen is helemaal geen slecht idee!
Start met deze 5 oefeningen:
- Vierkante voltes: euh wat, voltes zijn toch rond? Deze oefening is mooi uitgetekend door de Franse klassieke ruiter de la Guérinière in zijn boek École de la Cavalerie uit de 18e eeuw. Het einddoel is een vierkant met mooie scherpe hoeken op 4 punten, waarbij het binnenachterbeen goed ondertreedt. Zet eens 4 pionnen neer en kijk eens wat lukt!
- Wijken: een fijne, gymnastiserende oefening, die prima in stap is uit te voeren en te verbeteren
- Schouderbinnenwaarts, een hele fijne versterkende oefening voor jouw paard
- Correct halthouden en achterwaarts, voor extra kracht vanuit achter
- Stap verruimen: markeer je overgangen goed, verruim de hals en laat je paard echt fijn door het lijf stappen
Uiteraard doe je bovenstaande oefeningen allemaal in stap. Gebruik de oefening echt waar het voor bedoeld is, dus om je paard te verbeteren. Dan zul je merken dat de stap verbetert én dat dit doorwerkt in al het andere werk wat je samen met je paard doet, win-win dus!
